Nhiều ông bố bà mẹ mắc sai lầm khi mãi cho bé ăn một vài món ăn mà họ cho là có nhiều chất dinh dưỡng và bắt bé phải ăn theo ý mình. Đừng làm như vậy vì bạn có ép thì khi ăn cơ thể bé cũng khó hấp thụ và không tốt tý nào. Thực phẩm rất đa dạng chính vì vậy hãy thường xuyên sáng tạo các món ăn mới, làm đa dạng món ăn và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng là được đều này sẽ khiến bé thích ăn hơn bởi bản tính hiếu động, thích cái mới của trẻ nhỏ. Nếu bé chỉ thích ăn một số loại thực phẩm thì bạn có thể từ những loại thực phẩm đó sáng tạo ra nhiều món khác nhau . Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn Không khí ăn uống gia đình đầm ấm trong bữa ăn sẽ giúp bé ăn được nhiều hơn, phát triển toàn diện. Các mẹ hãy cho bé ngồi chung mâm cơm cùng với ông bà, bố mẹ sẽ giúp bé kích thích thèm ăn khi thấy mọi người ăn uống rất ngon miệng. Không những thế còn tập cho bé thói quen cầm đũa, thìa, tự đút ăn,.. chắc chắn lúc này bé sẽ thích thú ăn hơn vì chính bé có thể tự ăn được. Đặc biệt các mẹ cũng cần chú ý đến tâm lý ganh đua ăn uống của trẻ, cho trẻ ăn uống cùng bạn bè cùng lứa, anh chị em trong nhà điều này sẽ giúp kích thích bé ăn ngon hơn, ăn nhiều hơn. Hỗ trợ kịp thời cho hệ tiêu hóa của trẻ Việc bé ăn không ngon miệng, dẫn đến tình trạng biếng ăn thì có thể bé đang khó tiêu hóa, hệ tiêu hóa kém. Việc này bạn cần cân bằng hệ tiêu hóa cho bé bằng việc ăn nhiều hoa quả, rau xanh, sữa chua, hoặc cho bé uống men tiêu hóa,… Ngoài ra các mẹ có thể tăng cường các chất kích thích thèm ăn và ăn ngon như Vitamin nhóm B, kẽm, lysine,… Hạn chế cho bé ăn vặt Những đồ ăn vặt như: bánh kẹo, nước ngọt,.. sẽ khiến bé có cảm giác no và không thèm ăn trong các bữa ăn chính, trở nên biếng ăn. Đặc biệt nếu bé có thói quen ăn vặt thì sẽ rất khó bỏ và thường xuyên đòi bạn ăn vặt và duy trì tình trạng lười ăn trong bữa chính đấy. Các bà mẹ nên bỏ suy nghỉ khi trẻ biếng ăn thì bổ sung các đồ ăn vặt sẽ giúp bé có chất dinh dưỡng , hãy tập cho bé thói quen ăn uống đúng giờ và hạn chế ăn vặt. Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thế Hải - ĐH Y hà nội tư vấn trên báo sức khỏe đời sống phương pháp kích thích cho trẻ thèm ăn một cách tự nhiên àn toàn tưg thảo dược thiên nhiên
